Uszkodzenie stawu skokowego może spotkać każdego, nie tylko sportowca. Leczenie urazów kostki polega przede wszystkim na łagodzeniu bólu i zabezpieczeniu stawu, pomocne mogą okazać się również ćwiczenia rehabilitacyjne na staw skokowy. Jak przekonują lekarze i fizjoterapeuci, wielu urazów można uniknąć. Wystarczy regularnie wykonywać ćwiczenia wzmacniające staw skokowy. Ćwiczenia na staw skokowy mają niezwykle korzystny wpływ. Nie tylko przywracają pełen zakres ruchomości stopy po urazie, rozciągają
Duszność, ucisk w klatce piersiowej, świszczący oddech to objawy mogące świadczyć o astmie oskrzelowej. Chorobie dróg oddechowych, której dolegliwości pojawiają się w związku ze zwężeniem dróg oddechowych i skurczem oskrzeli. Czynników ryzyka zachorowania i zaostrzenia symptomów może być wiele. Etiologia astmy jest bardzo złożona. Dlatego odpowiednia diagnoza i właściwe rozpoznanie rodzaju schorzenia są niezbędne, by rozpocząć skuteczną terapię lekami rozszerzającymi oskrzela. 1. Salbutamol W leczeniu astmy
Szósta edycja wirtualnych targów kosmetyków naturalnych odbędzie się jak zawsze, pod hasłem 'Z kodem EKOTYKI tańsze kosmetyki' w dniach 17-19 kwietnia 2021. Promocje z kodem w prawie 100 sklepach potrwają 3 dni, a wśród nich znajdą się topowi producenci kosmetyków naturalnych, ekologicznych detergentów, świec sojowych, akcesoriów home SPA i zero waste, a także gorące nowości na polskim rynku kosmetycznym! Ekotyki online odbędą się jednocześnie aż w 3 kanałach, dzięki
Na przestrzeni ostatniego roku nagła utrata smaku stała się jednym z najbardziej niepokojących objawów, który przez trwającą pandemię, raczej wszystkim kojarzy się z zakażeniem koronawirusem. Warto jednak wiedzieć, że za zaburzeniami smaku może stać mnóstwo innych przyczyn, w tym te stomatologiczne. Zanim więc dopadnie nas strach związany z nagłą utratą smaku i ewentualną infekcją SARS-CoV-2, lepiej dowiedzieć się czegoś więcej o innych powodach zaburzeń smakowych. Całkowicie lub
Każdy organizm może mieć inne zapotrzebowanie nie tylko na poszczególne substancje odżywcze, witaminy i mikroelementy, ale przede wszystkim na ilość zażywanych kalorii. Są osoby które mimo tego, że nie wykonują pracy fizycznej, a ich aktywność fizyczna jest stosunkowo ograniczona to i tak mają bardzo dobry metabolizm i mają przez to wysokie zapotrzebowanie na energię. Są jednak osoby, których metabolizm jest bardzo słaby, a przez to są one znacznie bardziej narażone na otyłość i nagły wzrost wagi. Sprzyja
2020 był pod wieloma względami rokiem innym niż wszystkie. Zmusił nas m.in. do zmiany przyzwyczajeń pod kątem form aktywności fizycznej. Zamknięte siłownie, kluby fitness czy baseny spowodowały, że częściej decydowaliśmy się na przeprowadzanie treningów w domu, w tym przy wsparciu platform on-line. Które rodzaje ćwiczeń ‘przez internet’ cieszyły się największym zainteresowaniem w minionym roku? Odpowiedzi dostarczył startup FitAdept, zaglądając w treningowe statystyki swoich użytkowników. Top3 najchętniej wybieranych treningów
Walentynki to takie małe lutowe błogosławieństwo. Wielkie święta już dawno minęły, blask nowego roku zaczyna blaknąć, a zima wciąż wydaje się, że ma jeszcze dużo czasu, a my spędzimy wieczność pod kocem z kubkiem herbaty. A potem nadchodzą walentynki z mnóstwem czerwonych serc i ogromem szczęścia wszystkich par. To chyba najlepsza rzecz, jaka może się wydarzyć w środku tych długich zimowych miesięcy. Zdecydowana większość uwielbia walentynki.
Jednym z niezwykle ważnych elementów leczenia chorych na POChP (przewlekłą obturacyjną chorobę płuc) są ćwiczenia oddechowe. Ich zadaniem jest wzmocnienie mięśni oddechowych, a co za tym idzie usprawnienie procesu oddychania. Ćwiczenia te mogą być także pomocne w codziennym funkcjonowaniu każdego z nas, szczególnie jeśli przeszliśmy w ostatnim czasie infekcje, mogące osłabić układ oddechowy. Oddech Początek nowego roku to dla wielu osób czas podejmowania
Pasta do włosów kojarzy się z kosmetykiem do stylizacji fryzury dla mężczyzn, ponieważ jest najlepsza do stosowania na krótkie włosy. Jak wybrać odpowiednią dla siebie i jak ją stosować? Zapraszamy do artykułu. Właściwości past do włosów Na rynku dostępny jest ogromny wybór produktów do stylizacji fryzur. Pasty, a w szczególności pokrewne z nimi pomady, cieszą się bardzo dużą popularnością. Pasta do włosów wyróżnia się konsystencją, która jest dość gęsta i zbita,
Prawidłowa pielęgnacja cery trądzikowej jest niezwykle istotna. Jest to trudna i żmudna praca, ale jej efekty mogą być niesamowite. Należy poznać podstawowe zasady postępowania z takim typem skóry. Najważniejsze jednak jest dobranie odpowiednich kosmetyków z dobrym składem. Na rynku znajdziemy ogrom produktów dedykowanych przy problemach z trądzikiem. Niestety, niektóre z nich mogą spowodować pogorszenie stanu naszej cery. Przygotowaliśmy trzy linie dermokosmetyków, które są
Między 10 a 30 stycznia wybierzemy największe eko-hity w Polsce! EKOTYKI 2020 to wyjątkowe nagrody dla branży kosmetyków naturalnych, przyznawane przez organizatora targów Ekotyki, które od 2017 roku odbywają się w Krakowie i Katowicach, a od niedawna także online. Ekotyki to nie tylko wydarzenie – to jedyna w swoim rodzaju społeczność miłośników (głównie miłośniczek) naturalnej pielęgnacji i świadomego dbania o siebie. Organizatorzy Ekotyków postanowili uhonorować najlepsze naturalne produkty, inicjatywy ekologiczne i wyróżnić firmy za ich
W czasach, gdy koronawirus na dobre rozhulał się po świecie, kombinezony przeciwwirusowe stały się niezbędnym elementem wyposażenia każdego szpitala czy też karetki pogotowia. Każdego dnia tysiące lekarzy, pielęgniarek i ratowników medycznych zakłada na siebie kombinezony, maseczki, przyłbice, okulary i przynajmniej po dwie pary rękawic ochronnych. Dzisiaj zastanowimy się nad faktycznym bezpieczeństwem kombinezonów. Warto czytać specyfikację techniczną To właśnie w niej można znaleźć informacje o tym, czy kombinezon stanowi realną
Marka ASICS została pierwszą japońską firmą, która dołączyła do The Fashion Pact, globalnej inicjatywy proekologicznej koncentrującej się na przemyśle modowym. Koalicja międzynarodowych korporacji realizuje wspólne cele w trzech kluczowych obszarach – łagodzenia zmian klimatycznych, przywracania różnorodności biologicznej oraz ochronie oceanów. The Fashion Pack został zainicjowany podczas szczytu G7 w Biarritz w 2019 r. Początkowo, był tworzony przez 32 sygnatariuszy z szeroko pojętej branży modowej, handlu detalicznego czy sportu.
We współczesnym świecie, w którym przyszło nam żyć, nasz nasz organizm jest narażony na szereg niewystępujących nigdy wcześniej w naszej historii zagrożeń. Zagrożenia Szybki rozwój technologii, która nas otacza sprawia, że jesteśmy ze wszystkich stron narażeni na działanie szkodliwego dla zdrowia promieniowania elektromagnetycznego. Komputery, telefony komórkowe, bezprzewodowe sieci WiFi tak samo jak nam ułatwiają życie również nam szkodzą. Potwierdzają to, w wielu krajach, liczne badania naukowe.
Nowość dla nowej generacji biegaczy. Unikalny design, zwrot energii, lekkość i poczucie komfortu. Tym charakteryzuje się najnowszy model w kolekcji marki ASICS – NOVABLAST. Buty są przeznaczone szczególnie dla tych osób, które chcą czerpać z biegania jeszcze więcej radości. Odważna i przyciągająca wzrok konstrukcja obuwia odzwierciedla typ biegacza młodej generacji, szukającego maksymalnej wydajności i satysfakcji z pokonania kolejnych kilometrów. Celem designerów marki
Diamentowe serce – najbardziej prestiżowe wyróżnienie branży Zdrowia i Urody. Certyfikacja Krajowa zaprasza do udziału w ogólnopolskim programie promocyjnym Best of Health & Beauty 2020 W programie nagrodzone zostaną podmioty nierozerwalnie związane z branżą zdrowia i urody: luksusowe obiekty Wellness & SPA, hotele gabinety medycyny estetycznej kliniki stomatologiczne salony fryzjerskie producenci i dystrybutorzy kosmetyków suplementy diety firmy cateringowe zaawansowane technologie urządzeń do gabinetów medycyny estetycznej
Jesteś pełna wątpliwości i pytań takich jak „ale”, „gdyby”, „a jednak”, „nie wierzę” ? Dziś jako lekarz spróbuję powalczyć o Twoją chwilową uwagę i chociaż częściowo rozwiać dręczące Cię wątpliwości. Co to są „magnesy”, albo raczej magnetoterapia? MAGNETOTERAPIA jest dziedziną wiedzy zajmującą się pozytywnym wpływem pól magnetycznych (stałych lub zmiennych) na organizmy żywe, w tym organizm człowieka. Niektórzy ludzie stosujący magnesy uważają, że do tego, aby
Pomimo wielu kampanii edukacyjnych mających na celu podnoszenie świadomości konsumenckiej, ilość śmieci, jakie produkujemy, rośnie w zawrotnym tempie. Największą część tej masy odpadów stanowią produkty jednorazowego użytku, które zaraz po wykorzystaniu wędrują na składowiska. W ten sposób ich potencjał surowcowy i energetyczny marnowany jest bezpowrotnie. Zasady 3R – czyli jak prawidłowo postępować z odpadami Niska świadomość ekologiczna i konsumencka to podstawowy problem w skutecznym realizowaniu programu
